Kali

Ibland så...

tar känslor över. Ilska t.o.m HAT, vanmakt, ånger, skuld , sorg och förtvivlan!

Jag försöker att ta alla känslorna  till mig, sortera och granska dem för vad det är och därefter agera om nödvändigt.  Jo, jag vet lättare sagt än gjort men att släppa dem lös och låta dem härja fritt vore förödande. 

Andas in och ut samtidigt som man sitter på sina händer tills pulsen lagt sig. 

Sen kanske kalla på Kali och låta henne sköta snacket och en del action?!

Såja, sova på saken .      Over and out.